Nutrizione · Milano

Dott.ssa Giada Marinaro

Biologa Nutrizionista a Milano

A Milano, in Piazza Emilia 5, la dott.ssa Giada Marinaro, biologa nutrizionista, riceve presso lo Studio di Psicologia del dott. Michele Facci. Costruisce diete personalizzate per ogni fase della vita, con valutazione della composizione corporea e monitoraggio nel tempo. Tra i suoi ambiti ci sono anche la nutrizione sportiva, dagli amatori agli agonisti, e il lavoro in équipe sui disturbi alimentari.

Dott.ssa Giada Marinaro - Biologa Nutrizionista a Milano

Bio

Biologa Nutrizionista a Milano

La dott.ssa Giada Marinaro è biologa nutrizionista a Milano. Il suo percorso si è costruito tra Milano e Pisa: laurea in Scienze e Tecnologie Alimentari all'Università degli Studi di Milano, laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana all'Università di Pisa e tirocinio post-laurea in nutrizione clinica all'Ospedale San Raffaele di Milano, dove ha lavorato anche con pazienti che vivevano un rapporto complesso con il cibo.

Il suo è un metodo che parte dai dati e dalla persona: la prima visita comprende un'anamnesi accurata delle abitudini alimentari e dello stile di vita, la lettura degli esami ematici, le misurazioni antropometriche e la valutazione della composizione corporea con BIA (bioimpedenziometria). Da questo quadro nasce una dieta personalizzata, che nei controlli successivi viene monitorata e adattata; in presenza di condizioni cliniche, il piano si definisce in raccordo con il medico curante o con lo specialista.

La nutrizione sportiva è uno dei suoi ambiti di lavoro. Si è formata in nutrizione sportiva e ricomposizione corporea con V-Nutrition, con il percorso Project Invictus Nutritionist e, nel 2026, con la certificazione ISAK di I livello in antropometria. Con questi strumenti segue chi pratica sport, a ogni livello, lavorando su composizione corporea, gestione dell'energia, recupero e integrazione; a questo ambito è dedicato il sito nutrizionista-sport-milano.it.

Il confronto tra professionisti fa parte del metodo: all'interno dello Studio la dott.ssa Marinaro lavora accanto agli psicologi e agli psicoterapeuti, un supporto prezioso quando l'alimentazione tocca anche la sfera emotiva. Per i disturbi della nutrizione e dell'alimentazione, il lavoro nutrizionale si inserisce in una presa in carico d'équipe, descritta nel dettaglio sul sito dedicato disturbi-alimentari-milano.it.

Formazione

  • Laurea Triennale in Scienze e Tecnologie Alimentari - Università di Milano
  • Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana - Università di Pisa

Aggiornamento continuo

  • 2024 - Tirocinio post-laurea presso l'Ospedale San Raffaele Turro, Milano
  • 2025 - V-Nutrition: Accademia di nutrizione sportiva e ricomposizione corporea
  • 2026 - Project Invictus Nutritionist
  • 2026 - certificazione ISAK (International Society for the Advancement of Kinanthropometry) I livello

La Dott.ssa Giada Marinaro lavora presso la sede di Milano dello Studio di Psicologia dott. Michele Facci, équipe multidisciplinare con sedi a Trento, Rovereto, Cles, Milano.

Servizi

Gli ambiti di intervento

Percorsi nutrizionali, piani alimentari personalizzati e valutazioni della composizione corporea per adulti, adolescenti e sportivi, costruiti sulla persona e su evidenze scientifiche.

Percorsi nutrizionali personalizzati

Diete personalizzate per la perdita o l'aumento di peso e percorsi di rieducazione alimentare, costruiti su abitudini, preferenze e obiettivi della persona. La dott.ssa Marinaro segue l'alimentazione nelle diverse fasi della vita, dall'adolescenza alla gravidanza e all'allattamento, fino all'età avanzata, oltre alle scelte vegetariane e vegane. In presenza di condizioni cliniche come diabete, dislipidemie, sindrome metabolica o disturbi gastrointestinali, il piano nutrizionale viene definito in raccordo con il medico.

Percorsi nutrizionali personalizzatiRieducazione alimentareNutrizione in gravidanza e allattamentoEducazione alimentare in età evolutivaSupporto nutrizionale

Valutazione della composizione corporea

La bioimpedenziometria (BIA) stima massa grassa, massa magra e acqua corporea totale; l'antropometria secondo il protocollo ISAK aggiunge misurazioni rilevate con metodo standardizzato. Non un numero fine a sé stesso, ma la base per fissare obiettivi realistici, impostare il piano alimentare e monitorare i progressi, controllo dopo controllo.

Nutrizione sportiva

Piani alimentari su misura per chi si allena, da chi lo fa per passione a chi gareggia: sport di endurance e di forza, ricomposizione corporea, gestione dell'energia e strategie per il recupero. Quando utile, il piano comprende indicazioni sull'integrazione, con un approccio prudente e basato sulle evidenze scientifiche. Alla nutrizione sportiva è dedicato il sito nutrizionista-sport-milano.it.

Nutrizione sportiva

Disturbi alimentari

Nei disturbi della nutrizione e dell'alimentazione la dott.ssa Marinaro segue il versante nutrizionale del percorso, in équipe con gli psicologi e gli psicoterapeuti dello Studio. Il percorso completo di presa in carico è presentato sul sito dedicato disturbi-alimentari-milano.it.

Disturbi alimentari

Sede e contatti

La sede di Milano

Sede di Milano — Studio di Psicologia dott. Michele Facci

Indirizzo
Piazza Emilia 5 — 20129 Milano (MI)
Telefono
02 479 23679
Orari
Lun-Ven 9.00-12.30 · 13.30-18.30

La sede di Milano si trova in Piazza Emilia 5, nel quartiere Porta Vittoria / XXII Marzo: una zona tranquilla e residenziale, ben collegata dai mezzi pubblici.

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