Servizi di nutrizione a Milano
La dott.ssa Giada Marinaro segue adulti e adolescenti con percorsi nutrizionali costruiti sulla singola persona. Alcuni ambiti hanno una pagina dedicata, raccolta più in basso; altri fanno parte del lavoro di ogni percorso e sono descritti qui.
Percorsi alimentari personalizzati
Il piano alimentare nasce dalla visita, non da uno schema standard: tiene conto di obiettivi, preferenze, orari di lavoro, attività fisica ed esami. Serve per perdere o recuperare peso, per organizzare meglio i pasti in un periodo di cambiamento o per mangiare in modo più equilibrato. Anche in età avanzata un'alimentazione adeguata aiuta a conservare forza muscolare e autonomia.
Rieducazione alimentare
A volte il nodo non è che cosa mangiare, ma come: pasti saltati, fame serale, spuntini continui, diete iniziate e abbandonate. La rieducazione alimentare lavora su queste abitudini un passo alla volta, con obiettivi piccoli e verificabili, finché il nuovo modo di mangiare diventa spontaneo.
Condizioni cliniche: diabete, dislipidemie, sindrome metabolica
Nel diabete, nel colesterolo o nei trigliceridi alti e nella sindrome metabolica l'alimentazione fa parte della cura. La dott.ssa Marinaro imposta il piano a partire dalla diagnosi e dagli esami e lo coordina con il medico curante o con lo specialista, così alimentazione e terapia lavorano nella stessa direzione.
Nutrizione sportiva
Per chi si allena, dagli amatori agli agonisti: piani per discipline di resistenza e di forza, ricomposizione corporea, recupero. A questo ambito è dedicato un sito a parte.
Disturbi alimentari
Nei disturbi della nutrizione e dell'alimentazione la dott.ssa Marinaro cura la parte nutrizionale di un percorso condotto insieme a psicologi e psicoterapeuti dello Studio, descritto sul sito dedicato.
Di cosa si occupa
Per fissare la prima visita con la dott.ssa Marinaro:
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